ڇا اهو ممڪن گيٽ ڪرڻ ممڪن آهي؟

ڇا اهو ممڪن آهي ته گدا کي پمپ سان گڏ آڻڻ. توهان squats سان پمپ نٿا ​​ڪري سگهو. اسڪواٽ ران کي ٻرائيندو آهي. گليينا ، اکيون ۽ هڪ مرغي دماغ ۽ اهڙو اثر هاڻي نه ڏنو ويو آهي ـ هن موضوع تي: فقط پنهنجي گدا کي دٻايو ۽ دٻاءَ سان!

ڊولر پاڪ کمپريشن سان Intervertebral disc protrusion!

ڊورل مقدس جي ڪمپريشن سان بينور ڪٽيل ڊسڪ جو احتجاج! --------beginning the the beginning the beginning the)))) ۽ اهو لڳي ٿو ته اعصاب متاثر آهي)) سوجن جو تمام گهڻو سخت درد ممڪن آهي) ـ) صلاح (جيڪڏهن تورقي يا لمبر ڏند واري لهر ۾ ڪو واڌارو ٿئي) رکو ته ...

ليمفيٽڪ گندي مساج - اهو ڇا آهي؟

ليمفيٽڪ گندي مساج - اهو ڇا آهي؟ ڪجھه وائبريشن مساج دستي مساج ليمفيٽڪ گندي پاڻي جي چڪاس کي ختم ڪرڻ جي لاءِ ڪيو وڃي ٿو جئين ، ٽشوز ۾ موجود سيال جي اٿلٽي کي ختم ڪرڻ ، ليمن جي وهڪري کي تيز ڪرڻ ، ٽشو ميٽابولزم ۽ غذائيت کي بهتر بنائڻ ، فعال طور تي ٽوسن کي ختم ڪرڻ آهي. مکيه…

هر ڪم جي ڏينهن ماڻهن جي ايڪٽن جو ڪيترا مس مسڪين جو طبيعت ڪيترو آهي؟ مزدور ڪوڊ جي مطابق عام طور تي ڇا آهي؟

ڪم ڪرڻ واري ڏينهن ۾ مساج جو طبيب ڪيترو يونٽ آهي؟ مزدورن جي ڪوڊ تحت عام طور تي ڇا آهي؟ 15-20 ماڻهو 36 ايم اي 5 ڏينهن جي رهائش ۽ 8 ڪلاڪ ڪم ڪندڙ ڏينهن سان. ليبر ڪوڊ تحت ...

منهنجو پيٽ ڏکيو آهي. منهنجي پوئتي ڪرسيء جي مون کي مدد ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهي ويٺي کان پوء منهنجي پٺتي پئجي وئي

منهنجي پٺي ڏک ٿي آهي. منهنجي ڪرڊ گهڻو دير بعد ڪرسي تي ويهڻ کان پوءِ درد ٿي ڪري مون کي موٽڻ ۾ مدد ڪريو ڪرسي جي پويان ويٺي نه پر هڪ ڪرسي تي ويٺي آهيان. توهان جي ميل ڏي سٺي سائيٽ آهي !! ! ...

پهرين وقت تائين سونهن ڏانهن وڃو. توهان سان ڇا ڪجي؟

مان پهريون ڀيرو سونا وڃي رهيو آهيان. توهان کي ڇا وٺڻ گهرجي؟ گرل فرينڊ .. بيئر دوست ۽ بواءِ فرينڊ ڪجهه به نه! هڪ وسيع توله ، وارن جو capڪ ، جسم ۾ مالش ڪرڻ لاءِ لوڻ ، ڳهڻ کان پوءِ ، کلڻ بعد ۽ ...

مضبوطيء سان پيرن جي پٺي تي اوور لوڊ ٿيڻ کان پوء. ڇا ڪجي

اوورنگ ڪرڻ کانپوءِ پيرن جا هٿ ڏا soreا ڏکيا آهن. ڇا ڪجي ڪوڙ جي ڪوشش ڪريو ، عضلات جي درد کان پوءِ اهي پنهنجو پاڻ مان گذري ويندا! توهان ڪنهن به طرح جي مدد نٿا ڪري سگھو جيڪڏهن اهي ڪنهن کي نقصان پهچايو ، ضرور ، لوڊ ڪرڻ کانپوءِ. مساج ،…

ڌوئڻ ماسڪو

ڌوئڻ ڪٿي؟ ماسڪو ڪٽنسيزڪي غسلون ـ 350 روبل لامحدود وقت موجود آهن ڪيترائي اختيار آهن: 1. هڪ وهڪرو پاڻي واري هوٽر خريد ڪريو. ايندڙ سال اهي انهي کي ٻيهر بند ڪري ڇڏيندا ، انهي ڪري اهو ضرور فٽ ٿيندو. آهستي آهستي (سٺو ...

ڇا مون کي مساج جي طبيعت جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ لاء طبي درجي جي ضرورت آهي يا اهو ڪورس ختم ڪرڻ لاء ڪافي آهي؟

ڇا مونکي ماسج علاج معالج جي طور تي ڪم ڪرڻ جي لاءِ ميڊيڪل ڊگريون حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي يا اهو ڪورس مڪمل ڪرڻ ڪافي آهي؟ بلڪل. ۽ اڳتي. اهو نه سوچيو ته اها هڪ آسان ۽ وڏي آمدني آهي. اھو مشڪل آھي جسماني ۽ اخلاقي ڪم ...

توهان کي غسل ڪرڻ سان ڇا وٺڻ جي ضرورت آهي؟

توهان کي گهرجي ته پنهنجي وٽ سونا کڻي وڃڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟ حاضر ٿيندڙ ، هو باقي کڻي ويندو! تنهن ڪري ، اسان غسل خان ڏانهن وڃون ٿا. صاف لينن کانسواءِ توهان کي غسل خاني ۾ کڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟ تنهن ڪري اسان فهرست ڏيو ٿا: ...

غسل ۾ بانس جو ٺهيل استعمال ڪيئن ڪجي؟ ڇا اهي ٻاڦيا وڃن؟

سونا ۾ بانس اسٽيڪ کي ڪيئن استعمال ڪجي؟ انهن کي چوري ڪرڻ گهرجي؟ مون کي بانس جي roomsاڙيندڙن بابت knowاڻ نه آهي. چڻڪ وڏي پئماني وانگر استعمال ڪيا وڃن ٿا. اهو لٺ طور استعمال ڪرڻ آسان آهي. صرف اهو ڪم ٻا the جي ڪمري ۾ نه ڪيو ويو آهي ، پر بعد ۾ ...

توهان جي مدد کان بغير توهان جي پنهنجي پٺي کي ڪاوڙائڻ؟

پنهنجي پاڻ تي ، پنهنجي ڪنهن کان ڪنهن جي مدد کانسواءِ ، پنهنجي پوئتي پاڻ کي ڪيئن دٻايو. پنهنجو پاڻ کي شفا ڏيڻ هڪ مشڪل پر اثرائتو فن آهي! ڪڏهن ڪڏهن اهو فرش تي ڪوڙ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، گوڏن کي سينه ڏانهن ڇڪي ، پنهنجي هٿن کي پنهنجي پير جي ڀرپاسي ڪري. مٿان ھليو ويو ...